City Id =8

انتخاب استان

برنامه ریز

چقدر میخوای خرج کنی؟! (قیمت ها به تومان است) چیکار می خوای بکنی ؟ چقدر وقت داری؟!

  • چرا ديگر کاسبي چون مرشد چلويي نداريم؟ (1393/11/03)

    نسل کاسبان قديمي از ويژگي‌هاي منحصربفردي برخوردار است که با توجه به وضعيت کنوني بازار، شبيه يک قصه است و يکي از اين قصه‌ها که واقعيت داشته، مربوط به يکي از مشهور‌ترين کاسبان پايتخت در دوران گذشته بوده است؛ کاسبي که ديگر زنده نيست، ولي کهنه‌بازاري‌ها او را به خوبي مي‌شناسند و در بازار آهنگرهاي تهران، هيچ کاسبي نيست که کلامي در رد وسعت بخشندگي آن پيرمرد قد بلند، لاغر اندام، نحيف و محاسن سپيد سخن بگويد.

    0 دیدگاه 4319 بازدید
  • ۵ تقابل پر رنگ تلويزيون و قوميت ها  (1393/11/03)

    داستان تلويزيون و لهجه ها داستان شيريني نيست ،شايد اجراي نامناسب لهجه باعث غم انگيز بودن اين داستان شده است ،اين موضوع به طور ناخودآگاه باعث شده در مجموعه هاي تلويزيوني سازندگان کمتر تن به ريسک ساختن شخصيتي لهجه دار بزنند.

    0 دیدگاه 4488 بازدید
  • تکنيکهايي براي بدست آوردن انرژي مجدد پس از ورزش (1393/11/03)

    اگر مي خواهيد ورزشهاي زيادي انجام دهيد بايد بازتواني بعد ازورزش داشته باشيد دراين بخش براي رفع دردهاي عضلات و بدست آوردن دوباره انرژي 6 توصيه داريم که مي خوانيم

    0 دیدگاه 6346 بازدید
  • پيشگيري و درمان پارگي رباط صليبي  (1393/11/03)

    آسيب هاي رباط صليبي در دو دسته برخوردي و غيربرخوردي تقسيم مي شود، در نوع غيربرخوردي عواملي مانند کيفيت بد زمين و کفش ورزشکار مي تواند به بروز اين عارضه منجر شود به طوري که چمن هاي مصنوعي غيراستاندارد به دليل اصطکاک کمتر و چمن هاي طبيعي فاقد کيفيت نيز به دليل پستي و بلندي مي توانند باعث پارگي رباط صليبي شوند.

    0 دیدگاه 6948 بازدید
  • دردسرهاي ضربه زدن با سر به توپ  (1393/11/03)

    ضربه زدن با سر به توپ، يکي از حرکات بسيار رايج در فوتبال امروزي است، اما همين ضربه به ظاهر ساده مي تواند پيامدهاي جبران ناپذيري را براي ورزشکار به همراه داشته باشد.

    0 دیدگاه 7186 بازدید
  • معرفي رشته هاي ورزش طبيعي (1393/11/03)

    پياده روي خود به عنوان شاخه اي از ورزشهاي طبيعي براحتي مي تواند يکي از پر طرفدار ترين رشته ها در محيط هاي شهري،روستايي وطبيعي باشد؛ پياده روي را در طبيعت مي توان به اشکال مختلفي چون :پياده روي درآب،پياده روي در جاده،پياده روي در دشت و مسافرت با کوله پشتي تقسيم بندي نمود. در ادامه با ديگر رشته هاي ورزش طبيعي با ما همراه باشيد.

    0 دیدگاه 5276 بازدید
  • همه آنچه که بايد درباره کوهنوردي در زمستان بدانيد (1393/11/03)

    تفاوت هاي زيادي در اصول و برنامه ريزي هاي مربوط به اجراي يک برنامه در تابستان و شبيه به همان برنامه در زمستان وجود دارد. اين تفاوت ها به خصوص در مواردي چون تجهيزات و وسايل کوهنوردي، آب و هواي نامتعادل، وجود مشکل سازترين عارضه طبيعي بر سر راه تيم هاي اعزامي يعني بهمن، حجم سنگين برف و تدارکات هر يک به خودي خود مانعي بزرگ بر سر راه کوهنوردان به هنگام اجراي برنامه هاي زمستاني به شمار مي روند. براي اجراي هر چه موفق تر يک برنامه صعود زمستاني نياز به پيش بيني هايي است که به صورت مشروح بيان مي گردد.

    0 دیدگاه 4586 بازدید
  • در شرايط سخت و بحراني طبيعتگردي چگونه غذا درست کنيم؟ (1393/11/03)

    غذا از نظر اهميت در رده اي پايينتر از آب و ترس قرار دارد . نوع خوراکي که در شرايط اضطراري همراه داريد بايد به گونه اي باشد که در اثر گرمي هوا به سرعت فاسد نشود و خواص خود را از دست ندهد . در عين حال بايد از نظر غذايي مقوي و انرژي زا باشد.

    0 دیدگاه 5564 بازدید
  • درست کردن آتش در باد، باران و برف  (1393/11/03)

    بيشتر وقت ها مثل باريدن باران، برف و يا وزش باد هاي شديد ما بيشتر از هميشه به آتش احتياج داريم و روشن کردن آتش، دقيقا در همين مواقع خيلي سخت ميشود. اما آتش درست کردن يک اصل بقا در کمپينگ به حساب ميايد. ما در شرايط سخت به يک آتش درست و حسابي احتياج داريم که با روش هاي قديمي روشن نمي شود. راز يک آتش گرم اين است که آن را از بيرون به داخل بسازيم.

    0 دیدگاه 4545 بازدید
  • کنسرت‌هاي خياباني در تهران (1393/10/14)

    نوازندگي خياباني پديده اي است که در سال هاي اخير در کشور رونق يافته و گروه ها و جوانان نوازنده که گاه از تحصيلات آکادميک موسيقي بهره مند هستند در کوچه و خيابان به اجراي موسيقي زنده مي پردازند.

    0 دیدگاه 4434 بازدید
  • تهران گردي در حمام ها و آسياب هاي قديمي + عکس  (1393/10/05)

    براي گذراندن آخر هفته اي مفرح نيازي به هزينه کردن وقت و پول زياد نيست. کافيست با نگاهي دقيق به اطراف محل زندگيمان جايي براي گشت و گذار پيدا کنيم. اين هفته ما به شما آسيابها، حمامها و قلعه هاي استان تهران را معرفي مي کنيم.

    0 دیدگاه 5651 بازدید
  • از ابتدا تا انتهاي شيخ هادي؛ خياباني به قدمت فرهنگ (1393/10/05)

    انگار هنوز هم باشند؛ محله هايي كه بار سنت و مدرنيته اين ابرشهر را يكجا به دوش بگيرند. اين را وقتي حس مي كنيم كه از هياهوي ميدان حسن آباد و شلوغي خيابان هاي اطراف مي رسيم به خيابان شيخ هادي؛ خيابان نه چندان عريضي كه صداي شيطنت گنجشك ها بر هر صداي ديگري غالب است.

    0 دیدگاه 5340 بازدید
  • با اين ورزش، استرس بي استرس  (1393/08/15)

    اين روزها خسته و کسل هستيد و کلي کار ناتمام داريد و استرس زيادي را تجربه مي کنيد؟ پيشنهاد ما به شما اين است که زماني را به ورزش هاي هوازي اختص

    0 دیدگاه 6912 بازدید
  • تجربه حس هاي عجيب و غريب با سوارکاري  (1393/08/15)

    با انتخاب سوارکاري به عنوان ورزش، مي توانيد راهي مفرح و جذاب براي آشنايي با افراد و دنيايي جديد پيدا کنيد. ورزشي که در آن با يک موجود زنده سر

    0 دیدگاه 8181 بازدید
  • کاراته الهام گرفته از طبيعت و معنويت  (1393/08/15)

    هنرهاي رزمي به طور بسيار گسترده اي در جهان به عنوان روش آموزش دفاع از خود شناخته شده است.

    0 دیدگاه 6694 بازدید
  • ژيمناستيک قد را کوتاه مي کند؟  (1393/08/15)

    کارشناسان به خانواده ها اطمينان مي دهند که کوتاهي قد هيچ ربطي به ژيمناستيک ندارد، مگر اينکه آنها در سن پايين تر از ۹ سال حرکات حرفه اي انجام

    0 دیدگاه 6089 بازدید