کوهنوردي

پناهگاه پلنگ‌چال یکی از پناهگاه‌های کوهنوردی در مسیر صعود به قله توچال واقع در کوهستان البرز در قسمت مشرف بر شهر تهران است.

جان پناه اسپید کمر قدیمی ترین جانپناه ایران است که در ارتفاع 2810 متری و بین راه اوسون و قله توچال ساخته شده است.

کوه طالش بلاغ با ارتفاع 2118 متر در محدوده شهرستان خلخال، بخش مرکزي، دهستان سنجبد شرقی و در 22 کیلومتري شمال مرکز شهرستان خلخال واقع شده است.

کوه ایوریق با ارتفاع 1642 متر در محدوده شهرستان اردبیل، بخش هیر، دهستان هیر و در 5 کیلومتري شمال مرکز بخش هیر واقع شده است.

این کوه با ارتفاع 2061 متر در محدوده شهرستان اردبیل، بخش نیر، دهستان یورتچی شرقی و در 32 کیلومتري جنوب مرکز شهرستان اردبیل واقع شده است.

کوه نوداش با ارتفاع 2706 متر در محدوده شهرستان خلخال، بخش سنجبد، دهستان سنجبد شمالی و در 25 کیلومتري شمال مرکز شهرستان خلخال واقع شده است.

شاه البرز از مرتفع ترین قلل طالقان است و در قسمت شمال آن واقع شده که بر فراز آن کوه های مهمی چون سیالان ناز و کهار و درفک و ارﮋنگ و کوه های تخت سلیمان مشاهده می شود. شاه البرز بین دره طالقان و الموت قرار گرفته است .

کوه یورت با ارتفاع 2080 متر در محدوده شهرستان اردبیل، بخش نی، دهستان یورتچی شرقی و در 32 کیلومتري جنوب مرکز شهرستان اردبیل واقع شده است.

قله بابا گيلدر در 95 كيلومتری جنوب غربی زنجان و در غرب روستای حلب از توابع دهستان انگوران واقع شده است.

تپه قره قوش لان یکی از ارتفاعات استان زنجان است که در روستای سهرین واقع شده.

کوه کوچکه سر کردستان با ارتفاع 2946 متر در 30 کيلومتری جنوب غربی شهر سنندج واقع است. روستای زيبای شيان با پوشش گياهی شگفت انگيزش، مخصوصا در بهار و تابستان، در شرق اين کوه قرار دارد. رودخانه های دوپاردان، چم هسلی و اويهنگ از کوه کوچکه سر سنندج سرچشمه می گيرند.

کوه حسين بک در 17 کيلومتری جنوب قروه و در جنوب روستای مجيد آباد واقع است. اين کوه 3042 متر ارتفاع دارد و کوه بير (با ارتفاع 3250 متر) در سمت راست و کوه پريشان در قسمت شرقی متصل است.کوه حسين بک کردستان يکی از مرتفع ترين کوههای قروه است.

کوه چهل چشمه کردستان مرتفع ترين کوه در شمال رشته کوههای زاگرس است. ارتفاع آن 3173 متر بوده و در 53 کيلومتری جنوب شرقی سقز واقع است. رودخانه های شورقی، چهل چشمه، کاله بار و چم جاکتو از اين منطقه سرازير می شوند. همينطور رودخانه های ديگری نيز از ارتفاعات کم اين کوه سرچشمه می گيرند و زيبايی مخصوصی را به اين کوه داده اند.

رشته کوه بزرگ اشترانکوه لرستان از سمت شمال غربی به جنوب شرقی در فاصله تقریبی 18 کیلومتری جنوب غربی شهرستان ازنا تا منطقه کوهستان چقاگرگ د امتداد می یابد. از جمله مهم ترین کوه های اشترانکوه می توان به گل گل 4100 متر، گل گهر 3950 متر، سن بران 4150 متر، میرزایی 3700 متر، فیالستون 3800 متر اشاره کرد.

خط الرأس بزرگ زرد کوه بختیاری واقع در استان چهارمحال و بختیاری یکی از نقاط بسیار مهم چه از نقطه نظر تعدد قلل و چه از حیث وجود رودخانه های بزرگ و یخچال ها و برفچال های همیشگی است. از جمله یخچال های بزرگ و دیدنی این خط الرأس می باید از یخچال ایلوک، یخچال پورسونان، یخچال خرسان،یخچال خورتاب سر، یخچال قنبرکش چال،یخچال میشان و یخچال کینو نام برد.

رشته کوه دنا با قله های متعدد خود به عنوان یکی از مهد های اصلی کوهنوردی در فلات زاگرش به شمار می رود. از جمله قله های رشته کوه دنا می توان به حوض دال 4350، کِرُسمی 4260، حِراغوبی 4300، حِراشرقی 4310، ماش 4400، بن رو 4250،برج آسمانی 4435، قاش مستان 4550، مورگل 4420 متر اشاره کرد.

قله پازن پیر با ارتفاع 4280 متر یکی از کوه های مرتفع استان کهکیلویه و بویراحمد به شمار میر ود که بر روی مرز مناطق قشقایی اصفهان قرار گرفته است. پازن پیر در جناح جنوبی قپه های دنا و در جنوب گردنه بیژن قرار دارد و مرتفع ترین قله این منطقه است.

قله رنج با سه هزار و هشتصد و پنجاه متر ارتفاع در منطقه ای حد فاصل دو استان فارس و کهکیلویه و بویراحمد قرار دارد. شهرستان اردکان یا سپیدان در شمال و شهرستان نورآباد در غرب این ارتفاع و در فاصله 50 کیلومتری از آن قرار دارد.

کوه آقداغ گیلان (سفید کوه) با ارتفاع 3303 متر از سطح دریا در جنوب شرقی خلخال، جنوب غربی رضوان شهر و شمال شرقی هشجین قرار دارد.

ارتفاعات شیروانشاهلو در بخش مرکزی از شهرستان ملکان قرار گرفته و دارای مناظرو چشم انداز زیبایی است که می تواند لذت یک روز کوهنوردی و طبیعتگردی را برای شما دوچندان کند. ارتفاعات شیرانشاهلو ملکان در 15 کیلومتری از شهرستان ملکان در روستای شیروانشاهلو قرار دارد.

جانپناه علی امیری (سنگ سیاه) در ارتفاع ۳۴۵۰ متری واقع شده‌ که استراحتگاه کوهنوردان در هنگام صعود به کوه توچال به شمار می رود.

این پناهگاه در ارتفاع ۲۷۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از سربند، پس‌قلعه و آبشار دوقلو می‌گذرد. از شیرپلا تا قلهٔ توچال معمولاً سه تا چهار ساعت راه است.

کوه خیل گاه با ارتفاع 2860 متر در محدوده شهرستان خلخال، بخش شاهرود، دهستان پلنگا و در 25 کیلومتري جنوب شرقی مرکز شهرستان خلخال واقع شده است.

خلنو دومين قله بلند البرز مركزي به شمار می رود و يكي از پر آوازه ترين كوهاي البرز است. اين كوه كه در قلب البرز مركزي واقع شده قله اي ناپيداست و با آباديهاي پيرامون خود فاصله قابل توجهي دارد.

پناهگاه پلنگ‌چال یکی از پناهگاه‌های کوهنوردی در مسیر صعود به قله توچال واقع در کوهستان البرز در قسمت مشرف بر شهر تهران است.

جانپناه اردلان یکی از جانپناه های قدیمی کشور به شمار می رود که با وسعت 25 متر مربع بر فراز قله توچال قرار دارد.

شاه البرز از مرتفع ترین قلل طالقان است و در قسمت شمال آن واقع شده که بر فراز آن کوه های مهمی چون سیالان ناز و کهار و درفک و ارﮋنگ و کوه های تخت سلیمان مشاهده می شود. شاه البرز بین دره طالقان و الموت قرار گرفته است .

قله هملون با ارتفاع 3200 متر یکی از قله های زیبا در دشت هملون به شمار می رود که از مناظر طبیعی جالب توجه و دیدنی برخوردار است.

قله لوارک با ارتفاع حدود ۳۵۶۰ متر از سطح آبهای آزاد در ارتفاعات شمال تهران و در رشته کوه توچال است؛ این کوه یکی از سرچشمههای رودخانه کن است.

کوه سنگر با ارتفاع 2296 متر در محدوده شهرستان خلخال، بخش سنجبد، دهستان سنجبد جنوبی و در 35 کیلومتري غرب مرکز شهرستان خلخال واقع شده است.