City Id =8

انتخاب استان

برنامه ریز

چقدر میخوای خرج کنی؟! (قیمت ها به تومان است) چیکار می خوای بکنی ؟ چقدر وقت داری؟!

کتاب بخوانيد تا بيش‌تر عمر کنيد (1395/05/19)

نتايج يک تحقيق نشان داده که مطالعه کتاب به افزايش عمر کمک مي‌کند.
 کتاب بخوانيد تا بيش‌تر عمر کنيد

به گزارش بزنيم بيرون ، «گاردين» نوشت: تحقيقي که بر روي بيش از ۳۵۰۰ نفر انجام شده، نشان داد کتاب‌ خواندن باعث افزايش طول عمر انسان‌ها مي‌شود.

اين بررسي‌ها نشان داد کتاب خواندن به عنوان راهي براي تحمل شرايط زندگي، نه تنها باعث افزايش طول عمر مي‌شود، بلکه آن‌هايي که روزي ۳۰ دقيقه مطالعه مي‌کنند بيش از افرادي که اصلا اهل کتاب خواندن نيستند عمر مي‌کنند.

نتايج اين پژوهش که داشنگاه «ييل» در انجام آن همکاري داشت، در شماره جديد ژورنال «پزشکي و علوم اجتماعي» منتشر شده است. اين تحقيق بر روي ۳۶۳۵ فرد ۵۰ سال به بالا انجام شد و نشان داد که اين افراد تقريبا دو سال بيشتر از ديگران زنده مي‌مانند.

داوطلباني که در اين تحقيق شرکت کردند، به سه دسته تقسيم شدند: آن‌هايي که سه ساعت و نيم در هفته مطالعه داشتند، افرادي که هفتگي بيش از سه ساعت و نيم کتاب مي‌خوانند و کساني که اصلا اهل مطالعه کتاب نبودند. فاکتورهاي ديگري از جمله جنسيت، نژاد و ميزان تحصيلات نيز در اين تحقيق مورد بررسي قرار گرفت.

محققان دريافتند طي ۱۲ سال گذشته آن‌ دسته از افرادي که بيش از سه ساعت و نيم در هفته مطالعه داشتند، احتمالا مرگ‌شان ۲۳ درصد کمتر بود. اين روند درباره افرادي که تا سه ساعت و نيم در هفته مطالعه داشتند، ۱۷ درصد بود. در طول مدت انجام اين تحقيق ۳۳ درصد افرادي که کتاب نمي‌خواندند درگذشتند، در حالي که اين رقم درباره کتاب‌خوان‌ها ۲۷ درصد بود.

اين تحقيق همچنين نشان داد که خواندن کتاب به مراتب نسبت به نشريات و روزنامه‌ها بر افزايش طول عمر تأثيرگذارتر است. کارشناسان علت اين مسئله را درگير شدن ذهن خواننده با محتويات کتاب‌ها مي‌دانند.

در مطلبي که در اين ژورنال علمي منتشر شده، آمده است: کتاب‌خواني فرايند آرام و عميق مطالعه و غوطه‌ور شدن در کتاب را تقويت مي‌کند. اين نوعي درگيري شناختي است و زماني اتفاق مي‌افتد که خواننده ارتباط بخش‌هاي مختلف کتاب را درمي‌يابد و کاربرد آن‌ها را در دنياي بيروني پيدا مي‌کند. در معرض کتاب‌ها قرار گرفتن نوعي درگيري شناختي ايجاد مي‌کند که مهارت‌هاي ارتباطي، منطقي، يادگيري واژه‌ها و تفکر انتقادي را در خواننده تقويت مي‌کند. کتاب‌ها همچنين احساس همدردي، درک اجتماعي و هوش احساسي افراد را افزايش مي‌دهند و همين موجب شکل‌گيري فرآيندهاي شناختي و در پايان، منجر به افزايش طول عمر مي‌شود.

در اين تحقيق ژانر کتاب‌هايي که خوانده شده، مشخص نشده اما به احتمال زياد بيش‌تر افرادي که در آن شرکت کردند علاقه‌مند به آثار داستاني بودند.


منبع : بزنيم بيرون

این خبر را با دوستان خود به اشتراک بگذارید



تگ ها

کتابخواني مجله خبري طول عمر کتابخواني مجله خبري کتابخواني طول کتابخواني عمر مجله خبري کتابخواني کتابخواني طول مجله خبري عمر طول کتابخواني طول مجله خبري طول عمر عمر کتابخواني عمر مجله خبري عمر طول کتابخواني مجله خبري طول کتابخواني مجله خبري عمر کتابخواني طول مجله خبري کتابخواني طول عمر کتابخواني عمر مجله خبري کتابخواني عمر طول مجله خبري کتابخواني طول مجله خبري کتابخواني عمر مجله خبري طول عمر مجله خبري طول کتابخواني مجله خبري عمر کتابخواني مجله خبري عمر طول طول کتابخواني مجله خبري طول کتابخواني عمر طول مجله خبري کتابخواني طول مجله خبري عمر طول عمر کتابخواني طول عمر مجله خبري عمر کتابخواني مجله خبري عمر کتابخواني طول عمر مجله خبري کتابخواني عمر مجله خبري طول عمر طول کتابخواني عمر طول مجله خبري کتابخواني مجله خبري طول عمر کتابخواني طول عمر مجله خبري کتابخواني عمر مجله خبري طول کتابخواني طول مجله خبري عمر کتابخواني طول عمر مجله خبري کتابخواني مجله خبري عمر طول مجله خبري کتابخواني طول عمر مجله خبري کتابخواني عمر طول مجله خبري طول عمر کتابخواني مجله خبري طول کتابخواني عمر طول کتابخواني مجله خبري عمر طول مجله خبري کتابخواني عمر طول عمر کتابخواني مجله خبري طول عمر مجله خبري کتابخواني عمر کتابخواني مجله خبري طول عمر مجله خبري کتابخواني طول عمر طول کتابخواني مجله خبري عمر مجله خبري طول کتابخواني عمر طول مجله خبري کتابخواني