City Id =8

انتخاب استان

برنامه ریز

چقدر میخوای خرج کنی؟! (قیمت ها به تومان است) چیکار می خوای بکنی ؟ چقدر وقت داری؟!

سفر کنيد تا سالم باشيد (1397/11/15)

از گذشته هاي دور در فرهنگ ما جا افتاده است که «خنده» بر هر درد بي درمان دواست. گرچه منکر اين موضوع نمي شويم اما در اين مطلب مي خواهيم به شما ثابت کنيم که «سفر» هم چيزي کم از «خنده» در درمان دردهاي شما ندارد.
سفر کنيد تا سالم باشيد

به گزارش بزنيم بيرون ، شايد شما هم اين را در فرهنگ عامه شنيده باشيد که که ريشه همه دردها در اعصاب است. معني آن هم اين است که شما اگر روحيه اي قوي و با نشاط داشته باشيد، در جنگ با سخت ترين بيماري ها هم پيروز بيرون خواهيد آمد. اما اگر انساني افسرده، غمگين و بي حوصله باشيد حتي اگر هيچ بيماري فيزيکي هم نداشته باشيد روح بيمار شما جسم تان را بيمار جلوه مي دهد، گاهي احساس ضعف در عضلاتتان مي کنيد، گاهي سرتان درد مي گيرد، گاهي حالت اضطراب و تهوع عذاب تان مي دهد و مواردي از اين دست.

درعين حال سفر باعث مي شود شما شاداب شويد و شرايط روحي خوبي را تجربه کنيد، البته اين را هم تاکيد مي کنيم که يکي از عوامل تجربه سفري خوب، داشتن همسفري خوب است. اين بدان معنا نيست که اگر همسفر نداشته باشيد سفر خوبي نخواهيد داشت بلکه منظور اين است که همسفر بد مي تواند لذت سفر را به کام تان تلخ کند.

تحقيقات نشان داده مرداني که ميل به رفتن به سفر ندارند و زندگي را به اصطلاح در کارشان خلاصه کرده اند تا 30درصد بيشتر از همنوعانشان که اهل سفر و تفريح هستند، دچار بيماري هاي قلبي مي شوند.

اين موضوع در مورد خانم ها هم صادق است. زناني که در سال کمتر از 2 بار به مسافرت مي روند دوبرابر بيشتر از همجنسان شان که به رفتن به مسافرت اهميت مي دهند، در معرض ابتلا به بيماري هاي قلبي قرار دارند.

 يکي ديگر از عوامل مهم تاثير سفر بر سلامتي تان، دوري از محيط آلوده شهرهاست. همين که شما در جاده در هوايي تميز نفس مي کشيد حتما اکسيژن بيشتري به ريه هاي تان تزريق مي شود و بر کيفيت سلامت تان تاثير مي گذارد.

از ديگر عواملي که سفر را درمان هر دردي کرده است، دوري چند روزه از سبک زندگي ماشيني است. شما در سفر اين فرصت را مي يابيد که با آرامش صبحانه تان را ميل کنيد، براي پياده روي وقت بگذاريد و از ساعات عمرتان لذت ببريد. زيرا حظ بصري بر تقويت اعصاب تاثير بسزايي دارد. ضمن اينکه تجربه مناطق جديد، فرهنگ و اداب و رسوم جديد و جاذبه هاي تاريخي و گردشگري براي شما جذاب خواهد بود. پس تا دير نشده براي اولين فرصتي که مي توانيد از چرخه يکنواخت زندگي خارج شده و ساک سفرتان را ببنديد، برنامه ريزي کنيد. قبل از آن يادتان باشد براي تجربه يک سفر خوب شناخت مقصد، جذابيت ها و نوع آب و هوا و رسومات آنجا از عوامل مهمي است تا چند روز به يادماندني براي تان رقم بخورد.

سفر از شما ضمانت حال خوب از ما!

این خبر را با دوستان خود به اشتراک بگذارید



تگ ها